El reto

Nos hemos propuesto el reto de publicar semanalmente una nueva receta, una que no hayamos hecho antes y cuyo propósito es "obligarnos" a innovar y probar cosas nuevas. Esperamos que os guste y que todos podamos participar de forma solidaria y constructiva.

miércoles, 25 de febrero de 2015

Tosta hojaldrada de solomillo de atún rojo marinado con tomates


Esta semana hemos probado una receta fabulosa que nos ha encantado. El pescado siempre es un aliado para los cocinillas como nosotros y en especial el atún rojo se presta a multitud de combinaciones. En esta ocasión hemos preparado una tosta hojaldrada un poco especial. Os contamos como hacerla.

INGREDIENTES

Una lámina de hojaldre de calidad.

Para el marinado.

400 gr de solomillo de atún rojo fresco
Una bolsa de asar
3 cdas de salsa de soja
Un chorrito generoso de aceite de oliva virgen extra. Nosotros recomendamos el aceite " el cerro". Que se elabora en Archidona m de primera prensa y de variedad hojiblanca,que ees fantástico.
Una rama de tomillo 
3 dientes de ajo laminados
2 hojas de laurel
Una pizca de pimienta
Una cdita de sal fina 

Para el preparado de tomates

Un poco menos de un kilo de tomates maduros, limpios de piel y pepitas
7 dientes ajo
1 cdita de azucar
1 cdita de sal

ELABORACIÓN

En primer lugar, el dia de antes o el mismo dia con un margen de 5 o 6 horas,  nos valemos de una bolsa de asar y ponemos dentro el atun junto con todos los condimentos del marinado que os detallamos arriba.


Una vez pasado el tiempo, el atun habrá tomado color y el marinado seguro le ha dado un sabor estupendo. Lo ponemos en una tabla de cortar y lo laminamos finito. Reservamos


Horneamos la plancha de hojaldre extendida, procurando antes pincharla con un tenedor para que no suba. Una vez dorada la sacamos del horno y reservamos.




Cortamos los ajos finitos y los ponemos en una sarten junto con el aceite. Rehogamos un poco y añadimos los tomates. Hacemos con ellos un sofrito, añadiendo al final la sal y el azucar.
Reservamos.






Ahora toca montarlo todo. Para ello ponemos una cantidad de sofrito a gusto sobre la plancha de hojaldre horneada a modo de cama, y situamos encima las láminas de atún . Llevamos todo al horno durante 6 minutos y con calor suave.





Listo.




miércoles, 18 de febrero de 2015

Crema de espinacas


Esta semana os traemos una receta buenisima que hemos probado recientemente y que nos ha encantado. Se trata de una crema de espinacas, con un toquecito de queso. Os contamos como la hemos preparado.
Se la queremos dedicar a Alicia de Alicia y sus recetas, http://aliciaysusrecetas.blogspot.com.esque está de aniversario y queremos celebrarlo con ella. Es un gran blog de recetas que os recomendamos.Ella fue nuestra inspiración para crear este blog y es mentora y guia nuestra.Gracias Alicia.


INGREDIENTES

Una bolsa de espinacas frescas lavadas y cortadas de rabillo. 300 gr.
Un cartón de leche desnatada, 1 L.
40 gramos de mantequilla. Nosotros usamos la nuestra casera.
30 gr de maicena. Unas 3 cdas soperas
Sal, pimienta y nuez moscada
5 quesitos desnatados o ligth

ELABORACION


En primer lugar debemos asegurarnos de emplear espinacas frescas, la adas y sin el rabito. Una vez limpias las ponemos en una olla honda junto con la mantequilla a fuego medio. Debemos remover bien dirante al menos10 minutos para que se rehoge la verdura. 
Una vez pasado el tiempo, la leche, la maicena y los condimentos a gusto. Nosotros recomendamos un pellico generoso de sal, uno pequeño de pimienta y una pizca de nuez moscada.
Removemos bien y dejamos cocinar durante 25 minutos. Pasado el tiempo, añadimos los quesitos y removemos otros 10 minutos.
Finalmte lo batimos todo y listo.
Nosotros nos aseguranos que habia espesado, si no es así, una vez batido seguimos removiendo a fuego medio y listo. Para servir, lo mejor es poner en la crema caliente un quesito o un chorrito pequeño de nata liquida. Le da un toque estupendo.

Esperamos que os haya gustado, hasta la semana que viene.




sábado, 14 de febrero de 2015

Crepes de plátano y chocolate


Esta semana os traemos un delicioso postre con el que hemos disfrutado un montón. La receta es muy fácil de preparar. Esperamos que os guste y que la disfrutéis tanto como nosotros.

INGREDIENTES
250 gr de harina de repostería
2 huevos 
Una pizca de sal y otra de azúcar
Medio litro de leche

Tres plátanos maduros
Zumo de naranjas dulces, medio brick o 100ml
una cda de azúcar moreno
una cda de mantequilla

nata para montar

chocolate para fundir, un trocito pequeño ( como 6 onzas)
una cdita mantequilla
un chorrito de leche

ELABORACIÓN

En primer lugar mezclamos los ingredientes de los crepes y batimos durante un minutillo. apartamos la mezcla y dejamos reposar unas horas en la nevera para que coja cuerpo .



una vez listo, nos servimos de una buena sartén que no se pegue en el fondo, pincelamos de mantequilla y nos servimos de un cucharón como medida. extendemos sobre la superficie caliente. un truco, para ver que está hecho solo tenemos que observar que salen unas burbujitas por todo el crepe, entonces giramos y doramos por el otro lado.






una vez hechos apartamos y nos ponemos a preparar la mezcla-relleno de plátano.

Para ello pelamos los plátanos y los cortamos longitudinalmente.
ponemos en la sartén la mantequilla y dejamos que se derrita un pelín, añadiendo enseguida el azúcar moreno. ligamos bien y dejamos hacer un caramelo suave. Incorporamos los plátanos y doramos. Cuando observemos que están blanditos y dorados añadimos el zumo de naranja y reducimos un poco.

Una vez espesado todo, retiramos del fuego y apartamos.
Para preparar el chocolate, ponemos en un cazo las onzas junto con un trocito pequeño de mantequilla, dejamos que se derrita un poquito y añadimos la leche. Removemos bien y espesamos. Reservamos.

Ya solo nos queda montar. Para ello rellenamos los crepes de la mezcla de plátano y pincelamos un poquito con chocolate por dentro. Sellamos el crepe y pincelamos abundantenente por fuera de cholcolate. Dejamos enfriar, servimos con nata montada o helado.

Buen provecho















FELIZ SAN VALENTÏN



lunes, 2 de febrero de 2015

Calabacines rellenos



Hoy os traemos una receta muy rica, se trata de unos calabacines rellenos. Son muy fáciles de hacer aunque tiene su tarea. Aqui os explicamos como lo hemos hecho. Esperamos que os guste y que la probéis con estuependos resultados 😃.

INGREDIENTES

3 calabacines medianos
1 zanahoria grande
2 dientes de ajo
100 gramos de champiñones
Un trocito de pimiento verde. Un poco menos de la mitad de un pimiento.
Un chorrito de aceite
150 gr de tomate natural triturado.
300 gramos de carne de pavo-pollo u otra que os guste.
Laurel
1 cdita de orégano
Sal y pimienta
 Bechamel
Queso rallado

ELABORACION

Lo primero que debemos hacer es cortar los calabacines por la mitad. Con ayuda de una cucharilla o vaciador sacamos la carne del calabacín, no toda pero sí una gran parte. 
Reservamos la carne de dos calabacines en un bol.


A continuación pelamos la zanahoria y la picamos muy muy finita en taquitos. Picamos el ajo y los champiñones. Lo mismo con el pimiento verde.

Ahora ponemos una sartén a fuego medio y sofreimos las verduras con ayuda de un poquito de aceite. A media coción añadimos el tomate triturado y seguimos sofriendo.

Cuando estén casi hechas, incorporamos la carne picada, y el laurel, el orégano, la sal y la pimienta y cocinamos aproximadamente 20 minutos a fuego medio, removiendo de vez en cuando. 




Acabado el tiempo, vaciamos el relleno en un bol y dejamos templar mientras preparamos los calabacines. Para poder comerlos enteros, nosotros los hemos cocinado un poco al vapor.

Colocamos los calabacines en una bandeja de horno y rellenamos. Cubrimos con un poco de bechamel , nosotros la hemos comprado ya preparada pero aconsejamos hacerla casera. Luego hemos cubierto de queso rallado.




Metemos al horno unos 15 min. Hasta que se haya dorado el queso y quede con apariencia "bonita".
Listo.


Lo hemos servido con boniato asado.

martes, 27 de enero de 2015

Salsa española para albóndigas




Hoy os contamos como hemos preparado una riquisima salsa española para acompañar unas albóndigas. Las albondigas las podeis encontrar en este blog, si usaís el buscador o mirando el historial.
La salsa es un clásico, nosotros la hemos aderezado un poquito. Espera os que os guste, el resultado es delicioso.

INGREDIENTES

 2 cebollas grandecitas
2 dientes de ajo
Un chorrito de aceite
1 cda de tomate concentrado
1 cda de concentrado de buey
100 gr de vino blanco
300 gr de agua
1 pellizco de sal, otro de nuez moscada, otro de clavo en polvo y otro de pimienta molida.
Perejil picado.

ELABORACIÓN

En primer lugar troceamos las cebollas y el ajo y sofreimos con un chorrito de aceite. Cuando esté, añadimos el concentrado de tomate y rehogamos un par de minutos. Despues incorporamos el vino y seguimos rehogando, removiendo de vez en cuando. Unos 5 min.
 Añadimos ahora el agua, el concentrado de buey y las especias y dejamos cocinar durante 15-20 min a fuego medio. 

Una vez finalizado el tiempo, batimos la salsa muy bien para que quede finita.

Para la receta, colocamos las albóndigas en una fuente de horno, cubrimos con la salsa y espolvoreamos con perejil molido. Horneamos unos 15 min a 150 grados.
Servimos. Muy bueno con unas patatas por ejemplo.




Perdonad por las pocas fotos pero tenmos la camara estropeada.


miércoles, 21 de enero de 2015

Coliflor gratinada al pimentón



Hola de nuevo amigos!, aqui estamos una semana más, estrenando año y deseando probar muchas recetas nuevas. Esta semana os traemos una de las guarniciones que más preparamos en casa, se trata de un plato riquísimo que para a los que no le guste la coliflor es ideal pues el resultado nada tiene que ver con el sabor tradicional.
Este gratinado es muy facilito de preparar y estamos seguros que si lo preparaís en casa acertareis seguro.
Os contamos como prepararlo.

INGREDIENTES

1 COLIFLOR MEDIANA
BECHAMEL
SAL
CEBOLLA  Y AJO EN POLVO, OPCIONAL
PIMIENTA
ORÉGANO
PIMENTÓN DULCE
QUESO RALLADO, ( MOZZARELLA POR EJEMPLO).

ELABORACIÓN

En primer lugar limpiamos de troncos la coliflor y la ponemos en una olla con abuandante agua a cocer. Si quereis darle más sabor añadid una pastilla de caldo en el agua y un chorrito pequeño de lche para evitar el olor tan desagradable cuandose esta cociendo.



Una vez cocida, cuando veamos que ha quedado blandita, la colamos bien para quitarle todo el agua y la colocamos en una bandeja para horno.

A continuación espolvoreamos un poco de sal y pimienta, orégano y un poco de pimentón.



Cubrimos todo con la bechamel y añadimos el queso rallado. Volvemos a poner un pimentón por encima, la cantidad depende un poco de vuestro gusto, a nosotros nos gusta bastante.
Finalizamos con un toque de orégano y metemos al horno.





Cocinamos a unos 150 grados durante 10-15 min y terminamos con un gratinado suave.
Listo


lunes, 12 de enero de 2015

Tarta de queso ligera




¿Que tal todo amigos?, en esta nueva entrega os enseñamos a hacer un postre facilísimo de un resultado maravilloso y de un aporte calórico muy reducido asi que hacedlo sin miedo o como nosotros, ¡¡tres veces en una semana!! Jeje. Os animamos a probarlo y esperamos como siempre vuestros comentarios y participaciones.


INGREDIENTES


1 YOGURT NATURAL 0%
EDULCORANTE LIQUIDO ( 3 CDAS COLMADAS)
300 GR DE QUESO BATIDO LITGH 0%
200 ML DE LECHE DESNATADA
4 HUEVOS
OPCIONAL MERMELADA DE FRESA
CARAMELO PARA EL MOLDE



ELABORACION


Mezclamos todos los ingredientes con la batidora para que no queden grumos. Caramelizamos un molde( nosotros la próxima vez pondremos una base de bizcocho también) y vertemos la mezcla.
Cocinamos en el horno al baño maría, cubriendo el recipiente con un papel de aluminio. 150-180 º durante aprox 40 min. Pinchamos y vamos comprobando si está hecho. Cuando salga limpio estará listo. No obstante este postre queda bastante cremoso así que no aconsejamos sobrecocinarlo
NOTA
Este poste además de  muy ligerito es de un resultado fabuloso. Es una delicia. Podéis acompañarlo de una base de bizcocho, galleta, con caramelo o con mermelada de fresas ( eso sí, esto último ya no es tanto de dieta jeje)



martes, 6 de enero de 2015

Mini tatins cremosos de fresas

Hola de nuevo!!

Esta semana os traemos como siempre un nuevo reto. En esta ocasión queríamos aprovechar una de nuestras masas quebradas  caseras que teníamos congeladas y que habíamos “ aliñado” con un toque de canela y nuez moscada para experimentar un poco y elaborar unas tatins cremosas de fresa. La receta la hemos inventado nosotros y desconocemos si existe alguna variedad como esta, aunque imaginamos que sí. Resultó un postre muy bueno que recomendamos para poner en este tiempo y que podemos acompañar de una bolita de helado o un toque de chocolate fundido a modo de topping.
Esperamos que os guste
así como vuestros comentarios y sugerencias. Perdonad por las fotos, la presentación no quedó tan bonita como habíamos imaginado, pues se me quedaron un pelin quemadas las fresas de la superficie,  aunque no duró mucho hasta que le hincamos el diente jeje.


INGREDIENTES


400-500 GR DE FRESAS
1 VASO DE LECHE
1 HUEVO Y DOS CLARAS
AZUCAR
PIZCA DE NUEZ MOSCADA
PIZCA DE CANELA ( PARA LA MASA Y EL RELLENO)
UNAS GOTITAS DE ZUMO DE LIMON
1 CUCHARADITA DE LEVADURA
1 CUCHARADITA DE MAICENA O MEDIO SOBRECITO DE CUAJADA.


ELABORACION


Elaboramos en primer lugar la masa quebrada, la receta la podeis encontrar en la entrada Tarte Tatin si la quereis elaborar casera aunque podeis comprar una ya preparada.
En la masa quebrada ponemos una piza de nuez moscada y otra de canela, al comerlo apreciaremos los matices de la canela que le va muy bien.


Seguidamente batimos enérgicamente las fresas hasta que se quede una pasta densa y cremosa sin restos. Apartamos en un bol.


Ponemos en la batidora el resto de ingredientes y batimos. Incorporamos la mezcla a las fresas que teníamos apartadas.


A continuación forramos los moldes de tarta y pinchamos con un tenedor el fondo para que no suba al hornear.
Llenamos los moldes con la mezcla preparada y ponemos unas rodajitas de fresa para decorar (opcional). Horneamos a unos 180 º, hasta que la masa se dore y al pinchar el relleno el cuchillo salga limpio o casi limpio, recordad que el resultado es una tarta cremosa.


Terminado el horneado dejamos enfriar y metemos al frigo ( también podemos congelarlas y usarlas para una ocasión especial). 

NOTA


A nosotros nos encantó, el resultado es una tarta cremosa por dentro que contrasta con el toque crujiente de la masa quebrada. Recomendamos servir con una bolita de helado de chocolate o de sabor huevo de chocolate. Riquísimo.(una pena la foto final jaja)



martes, 30 de diciembre de 2014

Crema helada de fresas

Hola de nuevo a todos!!

Esta semana nuestro reto fue elaborar un postre que combinase lo bueno del helado y lo saludable de las frutas. Como veis se trata de un postre bajísimo en calorías y de un resultado sorprendente porque es literalmente un helado de fresa. A nosotros nos ha encantado. Aquí os contamos como lo hemos preparado.  La idea la sacamos de una receta de Thermomix que encontramos hace un tiempo. Esperamos que os guste y nos vemos la próxima semana con un nuevo reto.
Esperamos vuestros comentarios!!!


INGREDIENTES


400-500 GR DE FRUTA LIMPIA CONGELADA Y SIN RABITO ( IDEAL FRESAS, MELOCOTONES, PIÑA, MANZANA, MANGO, PLATANO O FRUTOS ROJOS LIDL)
1 O 2 CLARAS DE HUEVO
100GR DE AZUCAR O SU EQUIVALENTE DE EDULCORANTE
2 CUCHARADITAS DE ZUMO DE LIMON




ELABORACION


En el vaso de la batidora ponemos la fruta preferiblemente congelada o semicongelada, el edulcorante y el zumo de limón. Trituramos hasta lograr una pasta cremosa y sin grumos. A continuación empleando un batidor de varillas eléctrico añadimos a la mezcla de las fresas las claras y montamos durante unos 3-4 min. Es preferible realizar esta operación en un bol amplio ya que al montarse la mezcla el volumen se triplica.
Servir en el momento o congelar en tarteras. De 400-500 gr de Fruta nos salen más de dos tarrinas de 1000 ml cada una.
NOTA.
Nosotros lo hemos hecho con fresas pero el resultado es fantástico con piña, melocotón, mango o plátano por ejemplo.